A siidise silma maskon teie silmade jaoks lahtine, tavaliselt ühesuurune kattega, mis on tavaliselt valmistatud 100% puhtast mooruspuusiidist. Silmade ümbritsev kangas on loomulikult õhem kui kuskil mujal kehas ja tavaline kangas ei anna teile pingevaba keskkonna loomiseks piisavalt lohutust. Kuidkvaliteetne siidmaskon väga hingav ja ei kuivata nahka ega ärrita seda mingil moel. Neile, kes elavad soojemas kliimas või kipuvad olema kuumad liiprid, on nad ka vinge viis, kuidas hoida higi tilkumast silmadesse ja häirida seda, mis muidu võiks olla rahulik puhkeöö.

Parim viis hea öö puhkamiseks on valguse kokkupuude piiramine enne magamaminekut. Elektroonikaseadmete valgus stimuleerib teie aju ja raskendab magama jäämist, kuid kasutades midagi nii lihtsat kui asiidise silma maskvõib teha tohutut vahet. Uuringud näitavad, et osalejad, kes kasutasid oma esimese kahetunnise une ajal siidist silmamaski, kulus ärkamise künniseni jõudmiseks kauem kui need, kes seda ei kandnud. Niisiis, kui olete hädas unetuse või unepuudusega, proovige kanda asiidise silma maskkaks tundi enne magamaminekut; See võib olla lihtsalt see, mida peate lõõgastuma ja nautima 7-8 tundi häirimata uinumist.

Lisaks kõlab idee kaelapadjaga magada üsna ebamugavalt, kuid paljud inimesed vannutavad neid. Siid silmamaskid sobivad eriti suurepäraselt tundliku naha või allergiate jaoks, kuna need ei anna teile seda, et sügelevad mõned padjad teevad. Lisaks on nad mugavamad kui enamik, kuna suudavad teie nägu paremini vastata. Kui teil on probleeme, kasutage omasiidise silma maskPeatugi võib ka teie küljel magamise lihtsamaks muuta. Silmade ümber kantud, blokeerivad need maskid ka kogu valguse. See aitab petta teie aju mõelda, et see on pime ja saadab rahustavad signaalid teie käbinääreni (meie ajude osa, mis vastutab meie ööpäevase rütmide reguleerimise eest). See kehakeemia nihe võib esile kutsuda sügavamaid REM -tsüklit, parandades lõpuks saadud une kogust ja kvaliteeti.