A siidist silmamaskon lahtine, tavaliselt ühe suurusega silmakate, mis on tavaliselt valmistatud 100% puhtast mooruspuu siidist. Silmaümbruses olev kangas on loomulikult õhem kui mujal kehal ja tavaline kangas ei paku piisavalt mugavust, et luua lõõgastavat keskkonda. Siiskikvaliteetne siidist maskon väga hingavad ega kuivata ega ärrita nahka. Neile, kes elavad soojemas kliimas või kellel on tavaliselt palav magada, on need ka suurepärane viis higi silma tilkumise ja muidu rahuliku ööund häirimise vältimiseks.

Parim viis hea une saamiseks on piirata valguse käes viibimist enne magamaminekut. Elektrooniliste seadmete valgus stimuleerib aju ja raskendab uinumist, kuid millegi nii lihtsa abil nagu...siidist silmamaskvõib teha tohutu vahe. Uuringud näitavad, et osalejatel, kes kasutasid oma esimese kahe unetunni jooksul siidist silmamaski, kulus ärkamisläveni jõudmiseks kauem aega kui neil, kes seda ei kandnud. Seega, kui teil on unetus või unepuudus, proovige kandasiidist silmamaskkaks tundi enne magamaminekut; see võib olla just see, mida vajad, et lõõgastuda ja nautida 7-8 tundi segamatut und.

Lisaks kõlab kaelapadjaga magamise mõte üsna ebamugavalt, kuid paljud inimesed vannuvad nende nimel. Siidist silmamaskid sobivad eriti hästi tundliku naha või allergikute jaoks, kuna need ei tekita sügelust, mida mõned padjad tekitavad. Lisaks on need mugavamad kui enamik, kuna need kohanduvad paremini teie näoga. Kui teil on seljaprobleeme, siis kasutage omasiidist silmamaskPeatoe võib samuti küljel magamise lihtsamaks muuta. Silmade ümber kandes blokeerivad need maskid ka kogu valguse. See aitab teie ajul arvata, et on pime, ja saadab rahustavaid signaale käbinäärmesse (meie ajuosa, mis vastutab ööpäevase rütmi reguleerimise eest). See kehakeemia muutus võib esile kutsuda sügavamaid REM-tsükleid, parandades lõppkokkuvõttes teie une hulka ja kvaliteeti.