A siidist silmamaskon lahtine, tavaliselt ühe suurusega silmakate, mis on tavaliselt valmistatud 100% puhtast mooruspuu siidist. Teie silmade ümber olev kangas on loomulikult õhem kui mujal teie kehal ja tavaline kangas ei paku teile piisavalt mugavust, et luua pingevaba keskkonda. Siiskikvaliteetne siidmaskon hästi hingav ega kuivata nahka ega ärrita seda mingil moel. Neile, kes elavad soojemas kliimas või kipuvad olema kuumad magajad, on need ka suurepärane viis vältida higi tilkumist silma ja häirida seda, mis muidu võiks olla rahulik puhkeöö.

Parim viis korralikult välja puhata on piirata valgusega kokkupuudet enne magamaminekut. Elektrooniliste seadmete valgus stimuleerib teie aju ja muudab uinumise raskemaks, kuid kasutades midagi nii lihtsat nagu asiidist silmamaskvõib tohutult palju muuta. Uuringud näitavad, et osalejatel, kes kasutasid siidist silmamaski esimese 2 unetunni jooksul, kulus ärkamisläveni jõudmiseks kauem aega kui neil, kes seda ei kandnud. Seega, kui teil on probleeme unetuse või unepuudusega, proovige kanda asiidist silmamaskkaks tundi enne magamaminekut; see võib olla just see, mida vajate, et lõõgastuda ja nautida 7-8 tundi häirimatut und.

Lisaks kõlab mõte kaelapadjaga magamisest üsna ebamugavalt, kuid paljud inimesed vanndavad seda. Siidist silmamaskid sobivad eriti hästi tundlikule nahale või allergikutele, kuna need ei tekita teile sellist sügelevat tunnet nagu mõned padjad. Lisaks on need mugavamad kui enamik, kuna sobivad paremini teie näoga. Kui teil on probleeme seljaga, kasutage omasiidist silmamaskkuna peatugi võib hõlbustada ka külili magamist. Silmade ümber kandes varjavad need maskid ka kogu valguse. See aitab meelitada teie aju arvama, et see on pime, ja saadab rahustavaid signaale käbinäärmele (meie ajuosale, mis vastutab ööpäevarütmide reguleerimise eest). See kehakeemia muutus võib esile kutsuda sügavamaid REM-tsükleid, parandades lõpuks une kvantiteeti ja kvaliteeti.